চিয়া সিডের উপকারিতা ও অপকারিতা - চাষ পদ্ধতি

প্রিয় বন্ধুরা,আজকের বিষয়টা চিয়া সিড দিয়ে রূপচর্চা কী ভাবে করা যায়। চিয়া সিড যা খাওয়ার ফলে অনেক উপকার, হয় আবার অপকারও হয়। কিন্তু চিয়া সিড দিয়ে রূপচর্চা কিভাবে করা যায় এই পোস্টটার মাধ্যমে আমরা তা জানবো। পুষ্টিগুণের ভান্ডার চিয়া সিড দিয়ে এখন রূপচর্চা করা যায়। যদি আপনি একটা বাটিতে ২ টেবিল চামচ চিয়া সিডের সঙ্গে ১চামচ লেবু ও ৪চামুচ নারিকেল তেল।

একসঙ্গে নিয়ে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করে ফেলতে পারেন।এই ফেসপ্যাক ২০মিনিট আপনার ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। এতে আপনার ত্বক উজ্জ্বল হবে। এছাড়াও আপনি ২ টেবিল চামচ ১৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখার পর এক টেবিল চামচ মধু ও কিছুটা অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিয়ে ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন। এতে আপনার ত্বক ময়েশ্চার ও উজ্জ্বল হবে এবং বার্ধক্যে জনিত দাগ দূর হবে। 

দুই টেবিল চামচ চিয়া সিডের সঙ্গে কয়েক ফোটা নারিকেল তেল নিয়ে ১৫মিনিট পানিতে ভিজিয়ে রেখে ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। এতে আপনার ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃন হবে। এছাড়াও চিয়া বীজ,টক দই,ওটস আর মধু একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে ১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখুন।এই ফেসপ্যাক রাতে ব্যবহার করলে ভালো হয়। এতে ত্বকের আদ্রর্তা বজায় রাখে।হ্যালো বন্ধুরা,চিয়া সিডের বিভিন্ন উপকারিতা সম্পর্কে জানি।