বেদানা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা - বেদানা দিয়ে চুলের পুষ্টি

বেদানা আমাদের একটি পুষ্টিকর ফল। আমরা বেশিরভাগ মানুষই বেদানা খেয়ে থাকি আমরা প্রায় সকলেই বেদনা চিনি যে এই বেদনাটি কিরকম হয়ে থাকে ব্রেতে না যখন গাছে ফলে তখন সবুজ থাকে আর যখন পাকাপোক্ত হয় তখন এ বেদনাটির লাল রঙে পরিণত হয় আরে বেদনা শুধু উপরের টাই লাল নয় আমাদের এ বেদনার ভিতরে কিন্তু লাল হয়ে থাকে বেদনার বিচিগুলো সম্ভবত সাদা রং হয় আমরা সকলে বেদানা খেতে পছন্দ করি এর বেদানাতে কিন্তু প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন রয়েছে।আর বেদানা গাছের পাতাগুলো ছোট ছোট আকার নাই বেদনার গাছ প্রায় কম বেশি সকলের বাড়িতে রয়েছে

 

শুধু তাই নয় এর বেদনার কিন্তু বাগানো থেকে থাকে যেখান থেকে ফল সংগ্রহ করে নিয়ে বাজারে বিক্রি হয় সেখান থেকে আমরা বেশিরভাগ মানুষ বেদানা কিনে এনে খায় সমবেত যাদের বাড়িতে বেদনার গাছ একেবারে নেই তারাই বেশিরভাগ বেদনা বাজার থেকে কিনে এনে খায়। এ বেদানা রয়েছে ভিটামিন K, C ও ভিটামিন B সহ এতে ফাইবার রয়েছে । পাশাপাশি বেদানাতে রয়েছে পটাশিয়াম জিংক ওমেগা রয়েছে আমাদের এবেলাতে 6 , ফ্যাটি এসিডের মতন অনেক গুণ করে মিনারেল এবং উপস্থিত আছে আমাদের এ জানাতে।

অন্নপ্রা সকালে বেদনা খেতে পছন্দ করি এবং কি এটা আমাদের সকলকে খেতে খুব ভালো লাগে এ বেদানাটি আমাদের মুখের রুচি বাড়ায় এবং তার সাথে সাথে আমাদের শরীরের পুষ্টির যোগায় বেদানা খাওয়ার উপকারিত আমরা হয়তো জানি না যে এ বেদনা খেলে আমাদের কি কি উপকারিতা হয় এ বেঁধে নজর আছে K, C ও B এবং প্রচুর পরিমাণ এতে রয়েছে পনির যা আমাদের শরীরকে ভালো রাখে সুস্থ রাখে।

এবং আমাদের শরীরের যোগায় নতুন শক্তি তো আমরা প্রায় সকলে বেদানা খাব আর যারা খান না তাদেরকেও বলছি আপনার বেশি বেশি করে বেদানা খাবেন তাহলে দেবেন আপনারা সবাই শক্তিশালী হয়ে উঠবে তো চলুন আমরা জেনে নেই যে বেদানা খাওয়ার উপকারিতা কি উপকার রয়েছে তার মধ্যে যেমন কয়েকটি হলো বেদানা খাওয়ার উপকারিতা গুলো এ বেদনা আমাদের ত্বকের যত্ন নেই

আমাদের এই বেদনা খাওয়া যেমন উপকারিতা রয়েছে ঠিক তেমন রয়েছে বেদানা খাওয়ার অপকারিতা আপনার হয়তো সকালে খেতে ভালোবাসে থাকলেও সেটা ক্ষেত্রে কিন্তু বেশি বেদনা খাওয়া যাবে না কেননা এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে একটি ভয়ঙ্কর মহামারী বলে জানিয়েছেন ডক্টর বেদানা খাওয়ার উপকারিতার সাথে সাথে কিন্তু বেদানা খাওয়া উপকারিতা ও রয়েছে হয়তো আপনারা জানেন না যে এ বেদনা খেলে আমাদের কি কি মহামারি হতে পারে বা কি কি সমস্যা হতে পারে আমরা এ বেদানা কিন্তু আমাদের সবসময় খেলেও চলবে না তাহলে আমরা হয়ে যাব ক্ষতিগ্রস্ত।

বেদানা খাওয়ার অপকারিতা গুলো সম্পর্কে আপনার হয়তো জানেন না কিন্তু এবার আমরা আপনাদেরকে জানাবো যে এ বেদানা খাওয়ার অপকারিতা গুলো কি তাহলে চলুন আমরা এবারে জেনে নেই যে খাওয়ার অপকারিতা গুলো কি বেলাক হওয়ার উপকারিতা গুলো হল যে বেশি বেদানা খাওয়া যাবে না তাহলে আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর এটি আমাদের বড় ধরনের সমস্যায় ফেলে দিতে পারে বেশি বেদানা খেলে বা এমনি এমনি বেদেনা মাথার চুলে দিলে মাথার চুল আপনার সব ঝরে পড়ে যাবে

তবে না খেতে গেলে আমাদের ভেবেচিন্তে খেতে হবে এবং কি সঠিক সময় মত খেতে হবে আর শেষ পর্যন্ত জানতে হলে আমার সঙ্গে আপনারা পড়তে পড়তে নিচে চলুন বেদানা খাওয়ার অপকারিতআ তো আমি যেরকম করে বললাম সেরকম করে বেদনা খাতা আমাদের জন্য সঠিক নয় তাহলে এতে আমাদের শরীরে অপকারিতা ঘটতে পারে ।

তো আমরা জেনেছি যে বেদানা খাওয়ার উপকারিতা এবং কি এটা ওষুধের কাজেও লাগানো যায় এটা ওষুধ বানাতে সাহায্য করে এবং কি ওষুধের অপর নাম বেদনা কিন্তু আমরা হয়তো জানি না যে এরা দিয়ে কিভাবে বা কিরকম করে ওষুধ তৈরি করতে হয় যেহেতু আমরা অনেকেই বেদনা খেতে ভালবাসি বা পছন্দ করি সেজন্য আমাদের বেদনার ওষুধ তৈরি করে খেতেও ভালো লাগবে তো আমরা বেদনা যে ওষুধ তৈরি করে খাব এ বেদেনা ওষুধ আমাদের উপকারে লাগবে বিভিন্ন রোগের সমস্যা সমাধান করে আমাদের ওষুধ আমরা এটা ওষুধ যেভাবে তৈরি করব ঠিক বাড়িতেও সেভাবে তৈরি করে খেতে হবে তাহলে আপনাদের বিভিন্ন রোগ এর সমস্যা সমাধান করবে আমাদের এ বেদানা দিয়ে ঔষধ বানানোর নিয়ম তো চলুন আমরা কিভাবে ওষুধ তৈরি করতে পারি প্রথমে আমরা বেদেনা ছেলে নিয়ে দানাগুলি বের করে

নেব তারপরে বেদানার দানাগুলির রস বের করে নেব এবং এক গ্লাস রস আমরা নিয়ে নেব নেওয়ার পরে ওখানে এর থেকে ডাল চামচ চিনি দিয়ে নেব তারপরে ওখানে আমরা লবঙ্গ ফেটে কিছুটা লবঙ্গ নিয়ে নিব এক চামচ হলুদ নিয়ে নিব আর তার সঙ্গে নিয়ে নেব দুই থেকে তিন চামচ মধু নেওয়ার পরে আমরা সবগুলি একসঙ্গে মিক্সচার করে নিব ভালোভাবে এইটা হয়ে গেল আমাদের আয়ুর্বেদিক ওষুধ এটা দিনে দুই থেকে তিন চামচ খাবার খাওয়ার পরে খেতে হবে তাহলে দেখবেন যে আপনাদের যেকোনো সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে আপনার যতই অসুখ হোক না কেন সব অসুখ নিমিষেই শেষ হয়ে যাবে বেদানা দিয়ে ঔষধ বানানোর নিয়ম টি।কিন্তু আপনারা কখনোই ভুলবেন না ।

তো বন্ধুরা কিন্তু আমাদের অনেক প্রবলেম সল্ভ করা যায় আপনারা কি কখনো শুনেছেন যে বেদনা দিয়ে চলে পোস্টটি হয় কিন্তু হ্যাঁ চুলের পুষ্টি হয় এবং এর বেদানা দিয়ে এমন ভাবে চুল গজায় যে এক নিমিষে চুল কালো ঘন সিল্কি এবং লম্বা হয়ে যাবে শুধু মাত্র এ বেদনা সাহায্যে আপনারা হয়তো মাথার চুল নিয়ে বলছেন আপনাদের মাথার চুল হয়তো ভেঙে পড়ে যাচ্ছে বা অগোছালো এলোমেলো হয়ে থাকছে আপনাদের মাথার চুল হয়তো সবকিছু উঠে যাচ্ছে আপনাদের মাথা হয়ে যাচ্ছে একদম ফাঁকা চলবে নয়তো আপনাদের মাথার টাক পড়ে যাচ্ছে কিন্তু আমরা এমন একটি বিশেষ ভুয়া নিয়ে এসেছি যার সাহায্যে আপনাদের চুল অনেক ভালো এবং কি ঘন কালো লম্বা হয়ে যাবে।

তো চলুন আমরা জেনে নেই যে আমাদের চুল কিভাবে পড়া কম হবে আর আমাদের চুল বা কিভাবে ভাল ঘন কালো লম্বা সিল্কি হয়ে উঠবে তো যেভাবে আমাদের চুল পড়া কমবে বা চুলে পুষ্টি যোগাবে প্রথমে আমরা একটি বেদনা নিয়ে নিব তারপরে সেটিকে ভালোভাবে ছিনিয়ে নেব তারপর আমরা এ বেদনা গুল ির দানা বের করে নেব তার সঙ্গে কিছু পরিমাণ এলোভেরা নিয়ে নেব এবং আরো নিয়ে নেব বেলপাতা সব এক সঙ্গে নেওয়ার পরে আমরা ভালোভাবে সবগুলো একসঙ্গে বেটে নিব।

তারপরে চুলে লাগিয়ে নেব লাগানোর পরে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলে দিব তিন থেকে চার দিন এভাবে আপনার চুলে বেদনা লাগালে একদম ঘন হবে এবং কালো সিল্কি লম্বা হয়ে উঠবে আপনাদের চুল বেদানা দিয়ে চুলের পুষ্টই এটা লাগাতে কিন্তু আপনারাও কখন আমায় ভুলবেন না কেননা যারা বলছেন তারা শুধু একবার ট্রাই করে দেখুন এটা অনেক ভালোভাবে কাজ করবে এবং সহজে আপনাকে দিবে ঘন কালো লম্বা ও কিছু ।

আমরা এবার জানব যে রোজ বেদনা খেলে কি হয় আমাদের শরীরে ভালো হয় না ক্ষতি হয় আমাদের সবাইকে পুষ্টিকর করে তুলে না আমাদের একদম অসহায় গড়ে তুলবে এবার আমরা জানবো যে রোজ খেলে কি হবে রোজ বেদনা খেলে আমাদের শরীরের ভালো হবে কি কারনে বিষয়টা হচ্ছে যে এ কারণে ভালো হবে আমরা সবচেয়ে বেশি বেদানা খেলে খেতে ভালোবাসি এবং কি এই বেদনা আমাদের জন্য পুষ্টিকর হয়ে থাকে আমরা যদি রোজ বেদনা খেয়ে থাকি তাহলে আমাদের রক্ত বেশি হবে এবং কি আমরা পুষ্টি পাবো।

আমাদের জন্য বেদনা ১ ভিটামিন ফল যা থেকে আমরা সবকিছু সমাধান পেতে পারি আমরা এই ফলটি যদি প্রতিদিন খেয়ে থাকি তাহলে আমাদের তাকে রোজ যত্ন নেবে এ বেদনা ফল আমাদের সুন্দর ফর্সা এবং ব্রণ মুক্ত দাগ ছাড়া টক আমরা যারা বেদনা ফলটি খায় না তারা আরো বেশি বেশি করে এবেদনা ফলটি খাবেন ভিটামিন রয়েছে আমাদের প্রিয় ফল এ বেদনা খেলে কিন্তু পেশার ও ঠিক থাকে এবং কি নানা ধরনের সমস্যার সমাধান করে আমাদের এই বেদনা রোজ বেদনা খেলে কি হয় আমরা জানলাম তো আমাদের কিন্তু বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে হচ্ছে বেদনা সেজন্য আমরা নির্জন প্রতিদিন বেদনা খাব ।

তো আমরা বেদনা সম্পর্কে সবকিছু জানলাম যে বেদনা আমাদের জন্য কত তা গুরুত্বপূর্ণ এটি ফল বা কতটা দরকারি একটি ফল বেদানার যেমন উপকারিতা রয়েছে ঠিক তেমনি অপকারিতা রয়েছে। এটা আমরা জেনেছি যে বেদনা এরকম উপকার করে এবং কি অপকারিতা কি হলে করে তো বন্ধুরা আমাদের এটি আমাদের কেমন লাগলো?

আমি আশা করি ঠিক নিশ্চয়ই ভালো লাগবে কেননা বেদনা সত্যিই একটি অমূল্যবান ফল বেদনা আমাদের অনেক উপকার করে তার সঙ্গে সঙ্গে কিন্তু বেদনা আমাদের অপকারিতা ও করে কিন্তু আমাদের এর ফল বেশিরভাগ কিন্তু ও অপকারিতা থেকে উপকারিতায় বেশি করে আমাদের এ ফলটি খেতে হবে তাহলে আমরা এর ফলে সাহায্যে অনেক পুষ্টিকর এবং কে স্বাস্থ্যবান হয়ে উঠবো আমাদের এটি শেষ পর্যন্ত দেখার জন্য আপনাদেরকে ধন্যবাদ।