কাঁঠাল খাওয়ার উপকারিতা - কাঁঠালে আমাদের ত্বকের যত্ন

কাঁঠাল খাওয়ার উপকারিতা আছে তো কাঁঠাল এমন একটি জিনিস যেটাকে আমরা জাতীয় ফল হিসেবে চিনি কম বেশি পাই কাঁঠালের গাছ সবার বাড়িতে রয়েছে এবং কি আমরা সকলেই কাঁঠাল খেতে ভালবাসি কাঁঠাল খাওয়া কিন্তু আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকার কাঁঠাল প্রায় আমরা সবাই খেতে পছন্দ করি আমাদের শক্তি যোগায় এবং কাঁঠাল খেতে মিষ্টি হয়, ঠিক মিষ্টি সাথে সাথে কিন্তু কাঁঠাল আমাদের অনেক উপকার করে এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী একটি ফল কাঁঠাল আমাদের সকালের খাওয়া উচিত।

কেন না এ কাঁঠালের রয়েছে প্রচুর পরিমাণ পনির আইরন ক্যালসিয়াম সহ নানা ধরনের ভিটামিন যা আমাদের শরীরের জন্য খুব উপকারী এবং কি আমাদের শরীরকে এক কাঁঠাল অনেক শক্তিশালী করে তুলে এ কাঁঠাল রয়েছে :কাঁঠাল খাওয়ার উপকারিতা কাঁঠাল আমাদের অনেক উপকার করে তা শেষ পর্যন্ত জানতে আমার সাথে আস্তে আস্তে নীচে চলুন কাঁঠাল আমাদের বিশেষ ফল আর এ কাটা আমাদের দেশের জন্য বিশেষ একটি জাতীয় ফল কাঁঠাল রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি যা আমাদের স্বর্গ করে তোলে অনেক শক্তিশালী।এবং পুরোপুরি সুস্থ শুধু তাই নয় এ কাঁঠাল কিন্তু আমাদের চুল কেউ ভালো রাখে এবং আমাদের কাঁঠালের সাহায্য ে চুল হয়ে ওঠে ঘন কালো লম্বা সিলকি

আপনারা জানেন না কিন্তু এবার জেনে নিন যে আমাদের চুল কিভাবে ঘন কালো কি হবে শুধু তাই নয় আমাদের কাঁঠালের কিন্তু আরো একটি গুণ রয়েছে যা হলো আমাদের ত্বক ভালো রাখে এবং আমাদের সাহায্য করে আমাদের ত্বকের ব্রণ ও কালো দ াগ নিমেষে দূর করে দেয় আমাদের এই কাঁঠাল তো কিভাবে দূর করে কেমনে করে এবং কি এ কাটালে কি কি গুন কি কি বৈশিষ্ট্য রয়েছে কেন বা এত গুরুত্বপূর্ণ কেনই বা এত কাঁঠাল খাওয়ার উপকারিতা জানতে হলে আমাদের এটি পুরোপুরি করুন আর নিমিষে আপনাদের সমস্যা করে নিন সমাধান

কারণ আমরা প্রায় সবাই খাই এবং কি খেতে পছন্দ করি তো কাঁঠালের উপকারিতা কি আমরা জানি আমরা তো সবাই কারখানায় খাই কিন্তু হয়তো আমরা কাঁঠালের উপকারিতা তা জানি না কিন্তু এ তে কি উপকার আছে এ কাঁঠালের প্রচুর পরিমাণ উপকারিতা আছে এবং কি এটা অনেক উপকার করে এটা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকার এটা যেমন আমাদের খেতে ভালো লাগে এবং কি মুখের লুচি বাড়ায় এবং কি এটা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ও খুব উপকারী একটি ফল।

আমাদের স্বাস্থ্য এটি ভালো করে তুলে অনেক শক্তিশালী হয়ে উঠে এটা খেলে অনেক উপকার রয়েছে এ কাঁঠালের মধ্যে অনেক উপকারিতা রয়েছে এবং কি অনেক গুন রয়েছে যা হয়তো আপনারা জানেন না কিন্তু এখন জানতে চলেছেন যে এই কাঁঠালের মধ্যে কি উপকারিতা রয়েছে এবং কি কতখানি গুন রয়েছে এ কাঁঠাল কে আমরা চিনি সবাই জাতীয় ফল কাঁঠাল আমাদে কিন্তু এটা জাতীয় সাথে সাথে একটি বিশেষ ফল যারা আমাদের অনেক উপকারী একটি ফল নেওয়া যায় যে এটার উপকারিতা কি এবং কিভাবে এটা উপকার করে কতটা রয়েছে কালশ্যাম পটাশিয়াম।

এবং এ জন্য হয়তো কাঁঠালের টি একটি গুরুত্বপূর্ণ ফল আমাদের পক্ষে তো এর উপকার হচ্ছে অনেক যেমন ভিটামিন খনিজ ও এন্টি আক্রান্তের ভান্ডার আর রয়েছে অনেক কিছু যার জন্য কাটার আমাদের এতটা গুরুত্বপূর্ণ বা কাঁঠালের।উপকারিতাকাঁঠাল আমাদের জন্য এত উপকারিতা হয়তো আমরা জানতাম না কিন্তু হ্যাঁ সত্যি এটা আমাদের জন্য এত উপকারিতা এবং আমাদের জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ বিশেষ ফল কাঁঠাল।

এবার আমরা জানবো কাঁঠালের বৈশিষ্ট্য যে কাঁঠালের বৈশিষ্ট্যটা কি এটা তো আমরা জানি যে কাঁঠাল আমাদের জন্য বিশেষ একটি ফল এটি আমাদের স্বাস্থ্যের উপকার করেন এবং এটি আমাদের শক্তি যোগায় এটি আমাদের চুলও কিন্তু ঘন কালো লম্বা চুল কি করে তুলে আরে গাঠা আর আমাদের ত্বকের ও যত্ন নেয় আমাদের ত্বক বানিয়ে তুলে অনেক সুন্দর স্মার্ট চেহারা এটা কিন্তু আমাদের ব্রণ এবং কি কালো দাগ থেকে মুক্তি পাই তো এগুলো আমরা হয়তো জানি না কিন্তু এখন জানলাম এ কাটালে এমন কি রয়েছে যার জন্য আমাদের এতটা উপকারে আসে।

কাঁঠাল এমন কি বৈশিষ্ট্য রয়েছে কাঁঠালে যাওয়ার জন্য কাঁঠাল আমাদের জন্য এত উপকার করে এবং আমাদের শরীর কি করে তোকে এত সুন্দর এবং চুলকে ঘন কালো লম্বা করে তুলে আমাদের মুখে উজ্জ্বলা দিয়ে ফিরে আনে এবং কি মুখে ব্রণ ও কালো দাগ আমাদের তরফ থেকে উঠাতে সাহায্য করে। তো চলুন এবার আমরা জেনে নেব যে কাঁঠাল কি এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যার জন্য এটা এত গুরুত্বপূর্ণ ফল যেমন রয়েছে পনির শর্করা ক্যালসিয়াম আরো অনেক কিছু রয়েছে আমাদের এ কাঁঠালের বৈশিষ্ট্য।

কাঁঠাল খাওয়ার সঠিক সময় তো আমরা সবাই খায় এ কাঁঠাল আমাদের উপকার হওয়ার জন্য এবং কি আমরা স্বাস্থ্যবান হওয়ার জন্য আমরা সবাই কাঁঠাল পছন্দ করি এবং কি এসবের জন্য আমরা কাঁঠাল প্রায় সবাই খেয়ে থাকি কিন্তু হয়তো কাঁঠাল খাওয়ার পরেও কাজ করে না আপনারা হয়তো ভাবেন যে কিভাবে আমরা স্বাস্থ্যবান হয়ে উঠব কাঁঠাল খেলে কিন্তু আমরা স্বাস্থ্য বাড়ানো হয়ে ওঠে না এজন্য কেননা কাঁঠাল খাওয়ার কিছু নিয়ম আছে।

সে নিয়ম অনুযায়ী খেলে আমরা স্বাস্থ্যবান হতে পারব এ সময় আমরা কাঁঠাল খাবো। কাঁঠাল ধরে থাকে আপাতত আমরা কাঁঠাল যেভাবে খেতে পারি নিজ ইচ্ছায় শুধু কাঁঠাল খেয়ে গেলে তো আমাদের উপকার হবে না এটা খাওয়ার কিছু বিশেষ গুণ রয়েছে এবং কি কিছু বিশেষ সময় রয়েছে আমরা হয়তো জানি না কিন্তু এবার জানব যে কোন সময় কিভাবে কাঁঠাল খেলে আমাদের শরীর স্বাস্থ্যবান এবং আমাদের শরীরের ভিটামিন হবে এতে প্রচুর ভিটামিন এবং কি পনের রয়েছে আমরা হয়তো জানি না কিন্তু এবার জেনে নিলাম।

যে এটা কি কি রয়েছে আমরা কাঁঠাল ঠিক সেই সময় খাব যে সময় আমাদের খাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ বা এটি খাওয়ার বিশেষ সময়ে আমরা কাঁঠাল খাব তাহলে আমরা হতে পারব স্বাস্থ্যবান আমাদের উপকারিতা কিন্তু কাটালে অনেক রয়েছে যা সম্পর্কে আপনারা ধারণা করতে পারবেন না। কাঁঠাল সব সময় আমাদের খালি পেটে খেতে হবে তাহলে এটি আমাদের সব সমস্যার সমাধান করবে কাঁঠাল খাওয়ার সঠিক সময় এটা কাঁঠাল খাওয়ার সঠিক সময় এবং কি এর সময় আমাদের কাঁঠাল খেতে হবে যখন আমরা খালি পেটে থাকব ।

আমরা হয়তো সবাই আমাদের চুলের সৌন্দর্য ও বাড়াতে যায় এবং কি আমাদের চুলকে করতে চাই ঘন কালো লম্বা ও সিল্কিত আমাদের এসব চুল পড়া থেকেও কমবে আবার আমাদের জোর করে তুলবে এখনো কালো লম্বা ও সিল্কি আমাদের চুলে অনেক পুষ্টির যোগাবে জোর করে তুলবে অনেক মজবুত এবং আমাদের চুল থাকবে অনেক পুষ্টিতে ভরপুর কিন্তু আমরা চুলের জন্য কি করতে পারি আমাদের চুল একমাত্র শুধুমাত্র কাঁঠাল ইছা সাহায্য করতে পারে ।

যে আমাদের চুল ঘন কালো বড় লম্বা সেলকি কিভাবে হবে হয়তো আপনারা সবাই চুল নিয়ে ভুগছেন যে আমার মাথার চুল কেন এরকম হয়ত আপনাদের মাথা চুল পড়ে যাচ্ছে নাহলে ঝড়ে ভেঙে যাচ্ছে আবারো আপনাদের মাথাটা পড়ে যাচ্ছে কিন্তু আমরা এমন পদ্ধতি নিয়ে এসেছি দাদা দিয়ে আপনাদের চুল হয়ে উঠবে বড় ঘন কালো ও সিল্কি এবং লম্বা তো আমরা কিভাবে করব আমাদের চুল বড় ঘন কালো সিল্কি ও লম্বা চলুন আমরা জেনে নেই যে আমাদের চুলের কি ব্যবহার করলে আমাদের এ পুষ্টিটা আসবে আসলে আমরা যেটা করতে চলেছি সেটা হচ্ছে এক ধরনের তেল।

আর এ তেলটা আমাদের বিশেষভাবে বানানো তেল আমরা এটি বিশেষভাবে একটি ফল দিয়ে তেল তৈরি করব যেটির পুষ্টিতে ভরপুর সেটা হচ্ছে ফলের রাজা কাঁঠাল আর এ কাঁঠাল আমরা বানাতে চলেছি আমাদের আয়ুর্বেদিক তেল যা আমাদের মাথায় দেওয়ার ২-১ দিন পরই আমাদের চুল হয়ে উঠবে ঘন কালো সিল্কি এবং লম্বা তো আমরা এখন জেনে নেব যে এ কাঁঠালের সাহায্যে আমরা আয়ুর্বেদিক তেল কেমন করে বানাবো এবং কি কি উপকার রয়েছে।

আপনারা যদি একবার এই তেলটি মাথায় দেন তাহলে আপনার একবারে হতভাগ হয়ে পড়বেন যে আমার মাথার চুল এত সুন্দর এত ঘন হয় এবং কি এত সিল্কি আর এতটাই লম্বা হয়ে যাবে যে আপনারা ভুলেও কল্পনা করতে পারবেন না তারপরে আপনারা জানতে পারবেন যে আমাদের কাঁঠাল দিয়ে আয়ুর্বেদিক তেল বানানোর কি উপকার রয়েছে তো আমরা প্রথমে নিয়ে নিব ছয় থেকে সাতটি কাঁঠালের সার ্ট তারপরে আমরা নিয়ে নিব কিছু হলুদ কিছুটা আদা আর নিয়ে নিব আমরা নারিকেল তেল যাতে রয়েছে অনেক

পরিমাণ পুষ্টি নেওয়ার পরে আমরা এসব ভালো করে বেটে নেব নেওয়ার পর ভালোভাবে মিক্সার করে নেব তাহলে সঙ্গে নিয়ে মাথা চুলে ভালো করে লাগিয়ে নেব নেওয়ার পরে চার থেকে পাঁচ ঘন্টা পরে ধুয়ে ফেলে দিব তারপরে দেখবেন আপনাদের চুল হয়ে গেছে ঘন কালো লম্বা ও সিল্কিকাঁঠাল দিয়ে তেল বানানোর নিয়ম তো আমরা শিখে গেলাম এবার নিচে আমরা বাড়িতে এটি ট্রাই করে দেখব এবং কি আমরা এক নিমেষে পেয়ে যাবে আমাদের মনের মত চুল ।

আমরা তো সবাই চাই যে আমাদের ত্বক হয়ে উঠুক একদম ফর্সা এবং দাগ মুক্ত টক তো আমরা এমন কিছু আপনাদের সামনে তুলে ধরেছে যে জিনিস দিয়ে আপনাদের হয়ে উঠবে একদম স্মার্ট এবং ফর্সা তো ডাকবিহীন ত্বক তাই আমরা সবাই যা যা আমাদের ত্বক যেন ভালো হয় কমল থাকে নরম থাকে এবং কি অনেক সফটওয়্যার থাকে সেজন্য আমরা এমন একটি জিনিস আপনাদের সামনে তুলে ধরেছি যা আপনাদের ভাবতে অবাক লাগবে যে এমন কিছু দিয়ে আবার আমাদের তো ভালো এবং কি স্মার্ট দাগ বিহীন ব্রণ ছাড়াই আমাদের তো এত ভালো হতে পারে কি । 

করে এটা সত্য যে আপনাদের উঠবে একদম ব্রণ এবং দাগ ছাড়াই আপনাদের দোয়ায় হয়ে উঠবে অনেক সুন্দর ঠিক আপনাদের মনের মতন আপনারা যেরকম ত্বক চান কিসের রকমে ত্বক পেয়ে যাবেন আপনারা তো চলুন আমরা এবার জেনে নেই যে এটা কিসের উপকার বা কিভাবে এটি মুখে দিলেন আমাদের এত সুন্দর এত ফর্সা এবং কি এত সফটওয়্যার তো আমরা প্রথমে যেটা তুলে ধরব সেটা হচ্ছে কাঁঠাল জেটি দিয়ে আমাদের ত্বক হয়ে উঠবে অনেক সুন্দর নরম কমল এবং সফটওয়্যার হ্যাঁ শুধু এটা নয় আমাদের মুখ হয়ে উঠবে একেবারে দাগ বিহীন।

তো চলুন আমরা এবার জেনে নেই যে এটার ব্যবহার কেমন করে করতে হয় বা কিভাবে করতে হয় তো আমরা প্রথমে নিয়ে নিব এক চামচ হলুদ একটি কাঁঠালের সার এবং কিছু পরিমাণ লবঙ্গ। আমরা এর সঙ্গে এটিকে বেটে নিব। বেটে নেওয়া হয়ে গেলে কিছুক্ষন রেখে দিব প্রায় এক থেকে দেড় ঘন্টার মত তো তারপরে আমরা হালকাভাবে এটিকে তর্কে মাখিয়ে নিব অনেক সুন্দর করে মাছ চাষ করে নেব নেওয়ার পরে ৫ থেকে ১০ মিনিট এইটা

আমাদের মুখে লাগিয়ে রেখে দিব ৫ থেকে ১০ মিনিট পরে আমরা এটাকে ভালোভাবে ধুয়ে নিব না হয়ে গেলে আপনারা দেখবেন যে আপনাদের টক হয়ে উঠেছে একদম নরম কমল এবং কি সফটওয়্যার যেরকম আপনারা চেয়েছিলেন কিছুদিনের মধ্যেই দেখবেন যে ঠিক সেরকমই হয়ে গেছে আপনাদের ত্বককাঁঠালে আমাদের ত্বকের যত্ন অবশ্যই এ কাঁঠালতে আমাদের ত্বকের যত্ন নিবে এবং কি আমাদের তো ওকে করে তুলবে অনেক সুন্দর এবং কি আমাদের মনের মতন।

তো আমরা এ পর্যন্ত কাঁঠাল সম্পর্কে যা যা জানলাম তা তা আমরা হয়তো জানতাম না কিন্তু আমাদের জানতে এইটা জরুরী ছিল যে কাঁঠাল আমাদের কতটা উপকার করে কাঁঠালের কতটা গুণ রয়েছে যে এটা আমাদের এতটা সাহায্য করে কাঁঠাল আমাদের একটি জাতীয় ফল যার থেকে আমরা বিশেষভাবে গুণ পাই এবং আমাদের অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি ফল যেটাকে আমরা প্রায় সবাই খেয়ে থাকি তো আমরা যে অনুযায়ী কাঁঠাল নিয়ম শিখলাম সে অনুযায়ী আমরা কাঁঠাল খেতে থাকব।

এবং কি আমরা কিন্তু এ কাঁঠালের বিষয়ে নিয়মটা ভুলে যাব না যে এই কাঁঠালের খাওয়ার নিয়ম টা কি আমরা হয়তো প্রায় সকলে জানলাম যে আমাদের জন্য কাঁঠালের উপকারিতা কিন্তু এখানে শেষ নয় কাঠের আরো উপকারিতা রয়েছে আমরা এ বিষয়ে জানলাম যে আমাদের কাঁঠাল চুলে ও লাগানো যায় এর কাঁঠালগুলি দিয়া আয়ুর্বেদিক তেল বানিয়ে চুলে লাগে আমাদের চুল করা যায় সিল্কি আমাদের কাঁঠালের আমাদের মুখে ত্বকের যত্ন ।

কিন্তু রয়েছে যেটা আমরা সকলেই চাই যে আমাদের স্কিনটা ফাঁসা হোক নর্ম কমল হোক স্মার্ট হোক হয়তো এটা আমাদের জানার বাকি ছিল কোন কারনে হয়তো আপনাদের কাঁঠাল ও জ্বরে রাখতে পারে এটা কিন্তু আমাদের বিশেষভাবে খেয়াল রাখা উচিত যে কাঁঠাল দিয়ে কিন্তু অনেক উপকারিতা আর দেখে নিন এর বিশেষ গুণ এটা খেলে যে এতগুলো উপকার রয়েছেতো এখানে কাটালে অনেকগুলো বিশেষ গুণ রয়েছে এবং কি এতে পাঠালে অনেক উপকারিতা রয়েছে যা আপনারা আমাদের সঙ্গে থেকে জানতে পারলেন এজন্য আপনাদের সবাইকে ধন্যবাদ ।